Wat is EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan zijn een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval, een overlijden van een dierbaar persoon, traumatische bevalling of een geweldsmisdrijf. Maar ook voor andere ervaringen die veel invloed hebben gehad op de ontwikkeling van je leven zoals pesterijen of krenkingen in de jeugd, die in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben kan de methode gebruikt worden.
Hoe werkt EMDR?
EMDR is het effectief verwerken van een nare gebeurtenis door middel van een zeer nauwkeurige procedure. Door in herinnering terug gaan naar de nare gebeurtenis, samen met een sterke afleiding in het hier en nu door middel van tikjes of oogbewegingen zorgt voor een snellere en vooral effectieve verwerking. EMDR therapie werkt snel. In gemiddeld drie sessies van ongeveer anderhalf uur wordt een trauma door middel van EMDR behandeld.
Bij Praktijk Tijd behandelen we enkelvoudige trauma’s met EMDR.